{"id":1349,"date":"2026-03-15T21:42:37","date_gmt":"2026-03-15T21:42:37","guid":{"rendered":"https:\/\/harmonique.ch\/?p=1349"},"modified":"2026-03-22T10:02:03","modified_gmt":"2026-03-22T10:02:03","slug":"retraite-bien-etre-holistique-a-tignes-du-15-au-17-mai-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/harmonique.ch\/index.php\/2026\/03\/15\/retraite-bien-etre-holistique-a-tignes-du-15-au-17-mai-2026\/","title":{"rendered":"Retraite bien-\u00eatre holistique \u00e0 Tignes, du 15 au 17 mai 2026"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trois&nbsp;jours&nbsp;au&nbsp;c\u0153ur&nbsp;de&nbsp;la&nbsp;montagne&nbsp;pour&nbsp;ralentir,&nbsp;respirer&nbsp;et&nbsp;revenir&nbsp;\u00e0&nbsp;l\u2019essentiel.<br>En pleine pr\u00e9sence, \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute des \u00e9l\u00e9ments, de ton corps et de ton \u00e2me, pour engager ou accompagner un processus de transformation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nous&nbsp;serons&nbsp;accueilli.es&nbsp;\u00e0&nbsp;<strong>Tignes&nbsp;Val&nbsp;Claret<\/strong>, \u00e0 2100 m d&rsquo;altitude, au coeur de la haute vall\u00e9e de la Tarentaise. Face au chalet s&rsquo;\u00e9tend le <strong>lac de Tignes<\/strong>, aux eaux turquoises issues des glaciers. Au-dessus de nous se dresse le <strong>glacier de la Grande Motte<\/strong>, culminant \u00e0 3656 m, l&rsquo;un des sommets embl\u00e9matiques des Alpes fran\u00e7aises.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;air y est particuli\u00e8rement pur, la lumi\u00e8re intense, et la pr\u00e9sence de la haute montagne invite \u00e0 l&rsquo;int\u00e9riorit\u00e9 et au recentrage, transformant naturellement le regard et l&rsquo;\u00e9coute int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durant&nbsp;ces&nbsp;trois&nbsp;jours&nbsp;d\u2019immersion,&nbsp;nous&nbsp;serons&nbsp;log\u00e9.es&nbsp;dans&nbsp;un&nbsp;chalet&nbsp;chaleureux&nbsp;de 185&nbsp;m\u00b2,&nbsp;avec&nbsp;une&nbsp;vue&nbsp;ouverte&nbsp;sur&nbsp;le&nbsp;lac&nbsp;et&nbsp;les&nbsp;sommets&nbsp;environnants. Le groupe sera volontairement restreint (max. 12 personnes) afin de pr\u00e9server une atmosph\u00e8re intimiste et profonde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au&nbsp;programme :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ouvertures&nbsp;de&nbsp;conscience&nbsp;et&nbsp;soins&nbsp;en&nbsp;m\u00e9decine&nbsp;symbolique&nbsp;avec&nbsp;les&nbsp;baguettes&nbsp;coud\u00e9es<\/strong>: r\u00e9v\u00e9ler&nbsp;le&nbsp;sens&nbsp;profond&nbsp;des&nbsp;probl\u00e9matiques&nbsp;v\u00e9cues&nbsp;et&nbsp;remettre&nbsp;du&nbsp;mouvement&nbsp;dans les processus de vie<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pratiques&nbsp;de&nbsp;qi&nbsp;gong&nbsp;accessibles&nbsp;\u00e0&nbsp;toutes&nbsp;et&nbsp;tous<\/strong>: cultiver&nbsp;l\u2019\u00e9nergie&nbsp;vitale,&nbsp;la&nbsp;pr\u00e9sence&nbsp;\u00e0&nbsp;soi&nbsp;et&nbsp;l\u2019harmonie&nbsp;int\u00e9rieure<\/li>\n\n\n\n<li><strong>rencontre&nbsp;avec&nbsp;des&nbsp;lieux&nbsp;porteurs&nbsp;d\u2019une&nbsp;dimension&nbsp;sacr\u00e9e<\/strong>: marcher,&nbsp;\u00e9couter,&nbsp;ressentir&nbsp;et&nbsp;se&nbsp;recharger&nbsp;en&nbsp;profondeur,&nbsp;en&nbsp;r\u00e9sonance&nbsp;avec&nbsp;le&nbsp;vivant<\/li>\n\n\n\n<li>du <strong>temps&nbsp;libre,&nbsp;pour&nbsp;soi<\/strong>: contemplation,&nbsp;balades&nbsp;autour&nbsp;du&nbsp;lac&nbsp;ou&nbsp;dans&nbsp;les&nbsp;alpages,&nbsp;possibilit\u00e9&nbsp;de&nbsp;baignade<\/li>\n\n\n\n<li><strong>possibilit\u00e9s de s\u00e9ances individuelles<\/strong> en m\u00e9decine symbolique, massage, kin\u00e9siologie, qi gong th\u00e9rapeutique<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En mai, la montagne entre dans une p\u00e9riode particuli\u00e8re: la neige se retire, l&rsquo;eau circule, les torrents se r\u00e9veillent, les premi\u00e8res fleurs apparaissent. C&rsquo;est une saison de <strong>transition<\/strong> et de <strong>renaissance<\/strong>, particuli\u00e8rement propice aux <strong>processus de transformation int\u00e9rieure<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u00c0&nbsp; <strong>Tignes&nbsp;Val&nbsp;Claret \u2013&nbsp;Chalet&nbsp;Pr\u00e9&nbsp;St&nbsp;Jacques,&nbsp;Les&nbsp;Chartreux<\/strong>, <strong>73320 Tignes<\/strong><br>Anecdote: Lady Di a s\u00e9journ\u00e9 dans le chalet du temps de son adolescence durant les vacances en hiver, avant qu\u2019elle ne devienne princesse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Informations et tarifs sur demande: <a href=\"https:\/\/www.grandirenconscience.fr\/stages-de-medecine-symboliquec-olivier-sylvaine\">www.grandirenconscience.fr\/stages-de-medecine-symboliquec-olivier-sylvaine<\/a><br>Ce s\u00e9jour est propos\u00e9 par Sylvaine et Olivier Patissier, th\u00e9rapeutes en m\u00e9decine symbolique, kin\u00e9siologue (Sylvaine). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai l&rsquo;immense plaisir d&rsquo;y accompagner les s\u00e9ances de soin en r\u00e9sonance avec la nature, les constellations symboliques et les pratiques de qi gong.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Un espace pour ralentir, \u00e9couter ce qui demande \u00e0 \u00e9merger&#8230; et laisser la montagne accompagner ce mouvement.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.peakretreats.co.uk\/media\/16722\/tignes-in-summer-andyparant-59.webp?height=660&amp;v=1dbc50ad177dd40&amp;width=952\" alt=\"Tignes Le Lac &amp; Val Claret Summer Holidays | Peak Retreats\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trois&nbsp;jours&nbsp;au&nbsp;c\u0153ur&nbsp;de&nbsp;la&nbsp;montagne&nbsp;pour&nbsp;ralentir,&nbsp;respirer&nbsp;et&nbsp;revenir&nbsp;\u00e0&nbsp;l\u2019essentiel.En pleine pr\u00e9sence, \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute des \u00e9l\u00e9ments, de ton corps et de ton \u00e2me, pour engager ou accompagner un processus de transformation. 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